年末のご挨拶

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオROCKHEARTです

一年はあっという間でした

早いもので、年末のご挨拶をさせて頂く時期となりました

本年は格別のご愛顧を賜り、厚くお礼申し上げます。

来年も誠心誠意努力する所在ですので、より一層のご支援を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。

時節柄、ご多忙のことと存じます。

くれぐれもお身体にはご自愛くださいませ。

2026年も相変わらぬご愛顧を頂けますようお願い申し上げて、歳末のご挨拶とさせて頂きます。

年末のご挨拶させて頂いたところで・・・

先日のお客様から、またまた素敵な物を頂いてしまいました～

とっ～ても可愛いくて・・・パッケージ・缶からとっても可愛くて、セーラームーンの世界観のような可愛い缶で、缶だけでもテンションが上がりましたが、蓋を開けたら・・・ビックリ

可愛すぎます

なんて可愛いクッキーなんでしょう

女性ならみんなテンションが上がるクッキーだと思います

「可愛い」という言葉がぴったりのクッキーです

「すみれ」のお花・・・そう！！「宝塚歌劇団」

すみれと言えば宝塚

こちらは宝塚すみれクッキーです

初めての宝塚クッキー、嬉しいです

色どりも本当に可愛くて可愛くて、食べるのが勿体ないです

でも、頂きます

しかし・・・やっぱり可愛すぎて食べれない（笑）

こんな素敵な贈り物、有難うございました　　

大事に頂きます

可愛い伊達政宗！！

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオROCKHEARTです

今月も残りあと3週間ですね今、インフルエンザが流行っているようです一年間の疲れがドッと出る年末は身体の免疫力も低下しておりますので、どうぞお気を付けてお過ごし下さいませ年末に風邪を引いてはせっかくの年末年始が残念になってしまいます今までと同じように手洗いうがいをされて、しっかりと予防をしていきましょう

私事でお休みを頂いた7日（日）・・・始発の電車に乗り新幹線で勉強会に行く為にお休みを頂いたのに、寝過ごしてしまい勉強会に行くことが出来ず、ただの休日になってしまいました

朝4時起床が早めの3時に目が覚めてしまい、3時から支度するには早すぎると思い、目覚まし時計をセットしていたので安心して二度寝をしましたら、「ハッ・・・」と目を覚ましたら窓から若干明るい光が・・・6時半でした・・・ああ～寝過ごした～・・・と。今から支度してからだと遅いので止めました

早起きは得意なので、寝過ごす事はほとんどないのですが、この日だけは久々に寝過ごしてしまい、2025年の一年間の疲れが溜まっていたのかなぁ～と思い、家でゆっくり過ごさせて頂きました日曜日しか加圧トレーニングを受けにいらっしゃれないお客様には大変ご迷惑をお掛け致しまして申し訳ございませんでした。まさか寝過ごすとは思いませんでした

なかなかアップ出来ずにおりました

お客様から可愛い「伊達政宗」のキーホルダーを頂いておりました～

有難うございますっ

大好きなちいかわの宮城県限定ちいかわ伊達政宗ちゃん

眼帯がハートになっていて可愛すぎます

地域限定のちいかわちゃんのキーホルダーが集まってまいりましたので、個々に使用するよりは額にいれて飾りたいです

説明書きの紙の部分もとっても可愛いので、切って処分するにはもったいないので、そのままにして飾りたい

2025年の年末年始のお休み

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオROCKHEARTです

年末年始のお知らせでございます

年末は31日（水）の午前中までの営業になります

28日（日）は私事でお休みを頂きますので、29日（月）は営業致します

今月最後まで営業致します。

年始は4日（日）から通常営業致します

コロナもまだ完全には終息してはいませんが、年末の飲み会や忘年会・新年会と復活してきていると思いますので、食べ過ぎたなぁ～と思ったら、是非加圧トレーニングを受けに御来店下さいませ

体重が増えてから減らすのは大変ですので、太らないよう事前に対策する事をお勧め致します

ただ、12月は仕事もプライベートも慌ただしくなると思いますので、体調を崩さないようにご無理なさらない範囲で、ご自身の体と相談しながら加圧トレーニングをされて下さい

喜界島・伊豆・奄美大島にご旅行に行かれたお客様からも、素敵なお土産を頂きました

有難うございます

大好きなちいかわの奄美大島限定「アマミノクロウサギ」キーホルダークロウサギも一緒でかわいい～

国内ですが、なかなか奄美大島・喜界島に行く機会はないので、貴重な限定品を頂きまして有難うございます

可愛いキーホルダーが集まってきましたので、みなさまにも見て頂けるよう目に付く所に飾りたい！と思っております

あと、喜界島の「黒糖バナナチップ」も「伊豆みかんゼリー」もとっても美味しかったです

旅行先でしか出会えない食べ物はとっても貴重です

お客様方からお土産を沢山頂くと旅行に行きたくなりますが・・・旅行苦手なので、腰が重いです

旅行苦手の私にいつも素敵なお土産を下さいまして本当に有難うございます

感謝・感謝です

12月のお休み

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

2025年もあっという間ですね、もう12月になってしまいました

今月は7日（日）と28日（日）とお休みを頂きます

日曜日に御利用頂いているお客様方には大変ご迷惑をお掛けしますが、どうぞ宜しくお願い致します

いつもお客様方から、素敵なお土産を多々頂いております

こちらは新潟県限定ちいかわの「笹団子」キーホルダーと日本酒の八海山「塩こうじ」を頂きました

有難うございます

大好きなちいかわのキーホルダー、笹団子をほおばっているちいかわが可愛すぎます

ちいかわの地域限定キーホルダーが増えてまいりました

全て綺麗に並べて飾りたいです

私は旅行が苦手なので、地域限定の商品を入手する事が出来ないので、とっても嬉しいです

日本酒と言えば「八海山」

八海山の塩こうじも新潟限定の商品です

初めて拝見しました

どうやって美味しく頂こうか悩み中です

素敵なお土産、有難うございました

加圧インストラクター資格認定証！

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

11月下旬になり、段々と寒くなってきましたね

インフルエンザも流行り始めているようなので、どうぞお気を付けてお過ごし下さいませ

加圧インストラクターの資格更新は毎年ございます。資格を取得した月から一年間。もちろん今回も更新しまして、加圧本部から「加圧インストラクター資格認定証」が届きました

私の顔写真の部分が光に反射してぼやけております・・・しかし、きんちんと更新された日付は写ってますね

たまに新規のお客様から「加圧の資格は持ってますか？」と聞かれることもございます（加圧本部からの認定証が無く、独断で営業するお店もあるようです）。

御安心下さいきちんと持っております

加圧は血流を制限して行うトレーニングなので、勉強をして資格を取らないとセッションは行えません。

安心して加圧トレーニングを受けに御来店下さいませ

11月のお休み＆山口県「しそわかめ」

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

11月、私事で22（土）23（日）お休みを頂きます

土日御利用頂いているお客様かたには大変ご迷惑をお掛けして大変申し訳ございません

24（月・祝）は9時から営業致しますので、どうぞ宜しくお願い致します

先日、お客様から山口県の有名なソフトふりかけ「しそわかめ」を頂きました

有難うございます

そのままご飯にふりかけても美味しかったですし、混ぜご飯にしても美味しかったです

朝ごはんにお茶漬けにしても、とってもとっても美味しかったです

井上商店さんの「しそわかめ」は知ってはいましたが、食べたのは初めてでしたので感激でした

あっという間に無くなりましたので、年末年始の為に注文しておきたいと思います

美味しい物をご紹介して頂いて有難うございました

御馳走様でございました

もう10月・・・今年も残り3ヵ月！＋健康が一番！

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

暫く私事でお休みを頂いておりました。

お休みを頂いていた期間、具合が悪く、食べる事大好きの私がめかぶとろろ・オクラ・トウモロコシがほぼ主食でした

コーヒー大好きの私がコーヒーも飲めず、ハーブティーばかり・・・

段々と体調が回復しつつありまして思う事。

「やっぱり健康が一番！！」

健康でなくては、美味しい物も食べれない、行きたい場所にも行けない、何も出来ない・・・。

健康であるという事の大事さを痛感させられました

一ヵ月もお休みを頂いておりましたのに、お客様かたもご来店頂いて・・・本当に感謝・感謝・感謝です

お気遣い・お優しいお言葉も沢山頂いて、心から感謝の思いです

まだ本調子ではないので、ゆっくり体調を整えながら、自分自身もトレーニングを開始していきたいと思います。

気付けば、もう10月・・・

今年も残り3ヵ月ですね。

秋になりましたが、まだまだ暑い日が続いております

朝夕と気温差が出て来ましたので、体調を崩されませんように、お気を付けてお過ごし下さいませ

先日ご来店頂きましたお客様から、大人気の京都・小林かなえさんのマカロンクリームサンドを頂きました

「シェリー・メゾン・ド・ビスキュイ」

有名なお菓子のパティシエ小林かなえさんのお菓子は入手困難なんです

なかなか購入出来る物ではないのに、貴重なサンドなのに、頂いてしまい、有難うございます

大事に頂きます

再開致します！！

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

今月末までお休みを頂く予定でございましたが、状況が変わりました

早速再開したいと思いますが・・・

当スタジオのホームページを管理している会社が土日はお休みの為、予約システムの稼働が来週の22日の月曜日になるかと思います

今回は私事で長々とお休みを頂きまして大変申し訳ございませんでした。

当初は9月6日までお休み頂く予定が、どんどんズレていき、9月中旬・・・月末・・・早めの再開と二転三転してしまいまして、本当にご迷惑・ご不便をお掛けして大変申し訳ございませんでした。

今後はこのような事にならないように気を付けていきます。

お休みの間に届きました新しいステップ台です

以前のよりも長さは短いですが、縦は長くなりましたのと、表面がゴム製なので、滑りにくく足踏みし易くなりました

再開しましたら、こちらを使って頂きたいと思います

9月末までお休みさせて頂きます

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオRockHeartです

9月中旬なのに、まだまだ暑い日が続きますねただ、場所によってはゲリラ豪雨で大変な地域もあり、最近は不安定な日々でございますね皆さま、お気を付けてお過ごし下さいませ

私事で先月末からお休みを頂いておりまして、お客様かたには大変ご迷惑・ご不便をお掛けして大変申し訳ございません

先週の土曜日も診察＆検査に行きまして、担当医の判断により今月末迄お休みさせて頂きます

引き続きお休みさせて頂きます。申し訳ございません・・・。

こんなにスタジオをお休みしたのは初めてです

このお休みを頂いているタイミングで加圧の機器「KAATSU　MASTER」を異常がないか加圧本部に預かって頂いております。

セッションしている間に圧が入りにくかったり、圧が急に入らなかったら大変なので、動作確認してもらっています。

多分、今週中には戻ってくると思います

以前、お客様から韓国のお土産を頂いておりまして、なかなかアップ出来ずにいたので、可愛いちいかわのモモンガちゃんと一緒に撮った写真を引っ張ってきました

有難うございました～

近い国なのに、一度も行った事が無く、「冬のソナタ」からずっと行きたいと思い、既に22年？？経ってしまってました・・・

早いっ！！もう22年・・・そんなに経っているとは気付かなかった（笑）主演のチェ・ジウ姫やぺ・ヨンジュン様が22年経っても、ちっとも美貌が衰えていないので、こんなに月日が経ったとは思わなかったです

「冬のソナタ」から韓流ブームが来て、沢山の名作が出まして、「仕事が落ち着いたらゆっくり見よう」と思っていたのに、「冬のソナタ」から「愛の不時着」までほとんど見れずにきてしまいました・・・しかも、愛の不時着も最後まで見れておりません。ラストはお客様から聞きました。韓流ドラマは勢いあり、ドラマティックなので、私的には一気見したい！という思いから、何も見れずにきてしまいました今は時間に余裕があるので、見れていない韓流ドラマを見ようと思います「冬のソナタ」から時間が止まっているので、取り敢えず四季シリーズ「春のワルツ」「夏の香り」「秋の童話」から見てみよう

引き続きお休みさせて頂きます・・・

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオRockHeartです

9月に入ったというのに、まだまだ暑い日が続きますね

引き続き熱中症にならないように気を付けていきましょうね

御利用頂いておりますお客様かた・・・大変申し訳ございません、医師の判断により引き続きお休みさせて頂く事になりました

本来ならば本日から再開予定でございましたが、色々とズレてしまい、今月中旬～下旬迄お休みさせて頂くことになりそうです

予定が確認出来次第改めて御連絡させて頂きますので、どうぞ宜しくお願い致します。

ご迷惑・ご不便をお掛けして大変申し訳ございません。

いつも御利用頂いているお客様から「とうもろこし」を頂きました

私の為に・・・わざわざ届けて下さいまして有難うございましたお電話を頂いた時、寝ていたので（笑）、慌てて着替えて、鏡も見ずに出ましたので・・・お見苦しい姿で大変申し訳ございませんでした髪の毛もぐちゃぐちゃだったはず・・・

早速、とうもろこしを茹でて頂いておりますとっても美味しいです

とうもろこしは夏の野菜なので、今しか食べないので、とっても貴重ですよね。とうもろこしは主に炭水化物なので、食べ過ぎは太ってしまうかもしれませんが、食物繊維やビタミンE・ビタミンB1・ビタミンB2、カリウム、亜鉛、鉄などの栄養素も沢山詰まっています

効果としては、コレステロール値を下げてくれたり、便秘の改善を助けてくれますまた、ビタミンも含まれておりますので、美肌にもなりますね

私事で大変恐縮でございますが、今お薬を一日4回も飲んでいる為、便秘になりやすいので、今の私には有難いお野菜です

お気遣いを頂きまして、本当に有難うございました

余談ですが・・・

とうもろこしを持って来て下さいましたお客様が愛犬も一緒で・・・

めちゃくちゃ可愛かったです～めっちゃ可愛くて、お顔もとっても綺麗で・・・毛並みも真っ白で綺麗で・・・

「犬ってこんなに綺麗な動物だっけ？？？」と思ってしまったくらい衝撃を受けました

絵画から出て来たような美しいわんちゃんでした特に目が美しくて美しくて、見入ってしまいました

昔、油絵を描いていたのですが、今も趣味で続けていたら是非油絵のモデルになって頂きたいです

色白を引き立たせる為に、背景はターコイズブルーにして、お目目がとってもお美しいので、アングルは顔のドアップかな？

とうもろこしを茹でながら、悶々と考えておりました（笑）

家が広くて、お庭もあって、アトリエの部屋が作れるのならば、また絵画を描いてみたいですしかし、家を建てれて5年目なのに、いまだに外構が終わっていなくて、失敗されたまま・・・どうなることやら・・・当スタジオの看板も出せないまま終わりそうな気もします（笑）