イトオテルミー療法について③

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

前回に引き続き、イトオテルミー療法についてのお話をしていきたいと思います

イトオテルミーの由来と沿革について簡単にお話をさせて頂きます。

イトオテルミー療法は伊藤金逸医学博士が1929年（昭和4年）に発明した民間療法です

伊藤金逸博士は現・京都府立医科大学を卒業後、現・東京大学医学部精神医学を専攻し、約20年に渡る研究・実験を経て、イトオテルミー療法を発明しました

イトオテルミーの「イトオ」は伊藤金逸博士の性を由来に持ち、また「テルミー」はギリシャ語で「温熱を利用した療法」を意味しています。

伊藤金逸博士が発明してから既に約100年の歴史があります

北から南まで全国に療術師がいますが、一切宣伝をしていない為、イトオテルミー療法を知らない方も沢山いらっしゃいます

歴史100年もある民間療法になりますので、どうぞ御安心して施術を受けられて下さい

次回からどういう症状の時にテルミーをかけると良いのか・効果があるのか等をお伝えしていきたいと思います

国内に住んでいながら、なかなか北海道に旅行する機会がなく・・・旅行されたお客さま方から、いつも素敵なお土産を頂いております

「幸福切符キーホルダー」

北海道の記念切符キーホルダーとして有名なキーホルダーを頂きました

有難うございます

日付は私の誕生日にして頂きましたお気遣い有難うございます

幸福を呼び寄せるラッキーアイテムなので、部屋で保管するよりはキーケースやPASMOケースに付けて毎日手元においておきたいと思います

北海道に行ったことがない人・・・私の周りには一人もいません・・・私だけです・・・

来年こそは主人と計画を立てて行ってみたいと思いますが、なんせ私も主人も非常に計画を立てることが苦手の夫婦でして、新婚旅行すら行っておりません（笑）そんな夫婦ですが、一生に一度は北海道に行きたいです

イトオテルミー療法について②

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

前回に続き、温熱療法イトオテルミーについてお話をしていきたいと思います

「イトオテルミーの効果は自然治癒力に活力を与え、こころとからだを癒します。温熱刺激作用によって、血液やリンパ液の流れを促進させ、全身の疲労回復・筋肉のこりと痛みの暖解・胃腸の働きを活発化させる効果があります」

病気を未然に防ぐために、日々、定期的に全身にテルミーをかけることが健康維持につながっていきます。

朝昼晩・毎日テルミーをかけても問題はないですが、日々忙しいと思いますので、週1回は全身テルミーをお勧めします。

テルミーは自然界から取れる薬草を使用している為、即効性はなかなか感じられにくい為、定期的にかけて頂く事をお勧めしております。

イトオテルミー療法は身体の様々な症状に対して適用されます。

①全身症状「発熱・微熱の継続・不眠・疲労・むくみ・冷え・二日酔い」

②頭・顔の症状「頭痛・目の疲れ・鼻がつまる」

③胃腸の症状「胃のもたれ・便秘・下痢」

④首・肩・腰の症状「肩の凝り・腰痛」

⑤手・足の症状「肘の痛み・手首の痛み・膝の痛み」

⑥皮膚の症状「皮膚のかゆみ・吹き出もの」

⑦心が関係する症状「イライラする・食欲不振」

⑧外傷「擦り傷・切り傷」

上記の症状には効果がありますが、テルミーをかけてもかけても改善されない場合は、深刻な病気が潜んでいる可能性がありますので、直ぐに医療機関に行き、医師の診断を受けて下さい

北海道にご旅行に行かれたお客様から可愛いチョコレートを頂きました

有名なRoyceの北海道限定アニマルチョコレート

「ロイズラッキーモチーフチョコ」

とっても可愛いですね食べてしまうのが勿体ないくらいですが、大事に保管していると主人に勝手に食べられてしまうので、一気に頂きました（笑）Royceのチョコレートは間違いないですね、とっても美味しかったです

御馳走様でございました有難うございました

イトオテルミー療法とは①

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

台風25号が接近して昨日から大雨が続いておりますが、みなさま、体調は如何でしょうか？

今回から少しイトオテルミー療法についてお話をしていきたいと思います。

当スタジオは加圧トレーニングの他にイトオテルミー療法の施術もしております。

「イトオテルミーて何ですか？」

とよく聞かれます。今まできちんとイトオテルミー療法について詳しくお話をしてこなかったので、今回はしっかりとお伝え出来ればと思います

まず・・・イトオテルミー療法と何か？

「からだにぬくもりと刺激を与えることで、自然治癒力に働きかけ、病態の改善・病気の予防・疲労回復・健康増進を図る温熱刺激療法です」

テルミーのぬくもりは優しく穏やかなので、副作用が無く、医薬品との併用の差し支えありません。

テルミーの効果は、自然治癒力に活力を与え、心とからだと癒します

温熱刺激作用によって、血液やリンパ液の流れを促進させ、全身の疲労効果・筋肉のこりと痛みの緩解・胃腸の働きを活発化させる効果があります

テルミーの効果については次回詳しくお伝えしたいと思います

お客様から頂いてから時間が経ってしまいました・・・すみません

私の大好きなちいかわの地域限定のキーホルダーを頂きました

高知県の「坂本龍馬」

坂本龍馬ハチワレちゃんです

頭にわかめが乗っているのかと思いきや、坂本竜馬ヘアでした（笑）

とっても可愛いです有難うございました

地域限定のキーホルダーを頂くと、自分がその地域に旅行に行ったかのように思えるので、とっても嬉しいです

お気遣い頂きまして有難うございます

加圧トレーニングで間質液を整える③

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

台風6号が過ぎたと思ったら、もう台風7号が来てますね

ジメジメとした日が続いておりますが、皆さまは体調は崩されておりませんでしょうか？

今回は前回の続きの「間質液」について、加圧トレーニングを行うと間質液が整い、どう効果があるのかをお話していきたいと思います

重複してしまいますが、間質液とは・・・

血液と細胞の間にある透明な液体で、体液の約20％を占めます。全身の細胞環境を最適に保つ重要な役割を担っています

この間質液が整うと得られる効果は多々あります

①老廃物の排泄がスムーズになり、疲れが抜けやすく、疲労回復を促していきます。

②余分な水分・老廃物を回収し、むくみを改善してくれます。

③免疫細胞の移動が活発になり、病気に負けない身体に導いてくれます。

④栄養と酸素が細胞に届き、肌のハリ・艶・潤いが改善され、美肌に導いてくれます。アンチエイジング効果もあります。

⑤筋肉の修復・成長が進み、持久力・瞬発力が高まります。運動のパフォーマンスを向上してくれます。

⑥自律神経やホルモンバランスが整い、心身の不調を根本からケアしてくれます。

如何でしたでしょうか？

普段聞きなれない間質液についてのお話をしていきました。

間質液を整える事が如何に重要であるか！ご理解頂けたのではないでしょうか？

身体は筋肉をつける事も大事ですが、血管を鍛え、間質液を整えていくことで、全ての体調が整っていきますので、健康に導いてくれる加圧トレーニングは最強のトレーニングです

是非、加圧トレーニングを体験してみて下さい

先日、お客様からまたまた素敵なお土産を頂いてしまいました

有難うございます

鎌倉の大人気「くるみっこ」の会社から出ているポケットブラウニー

初めてのお菓子です

最近もお客様方から沢山素敵なお菓子を頂いておりますので、太らないように（笑）賞味期限を確認しながら順番に頂いていきたいと思います

お気遣い頂きまして有難うございます

加圧トレーニングで間質液を整える②

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

今日は久々の晴れで嬉しいですね

今回も前回の続きの「間質液」のお話をしていきます

間質液の5大役割

①血液からしみ出た栄養や酸素を細胞へ届ける。

②細胞から出た老廃物や二酸化炭素を回収し、リンパ・血液を通じて体外へ排泄する。

③免疫細胞が間質液を移動し、ウィルスや異物から身体を守ってくれる。

④成長因子やサイトカインを運び、組織の修復や再生をサポートする。

⑤PH・浸透圧・電解質のバランスを保ち、細胞が快適に働ける環境を維持してくれる。

上記の効果があるので、間質液を整える事の重大さ・大切さがご理解頂けるかと思います

間質液が整うと身体の不調は無くなり、動きやすい身体になります

そして、心身共に健康になります

次回は加圧トレーニングを行うと何故？間質液の質を高めることが出来るのかというお話をしていきたいと思います

昨日ご来店頂きましたお客様から沖縄県のお土産を頂いてしまいました

有難うございます

沢山頂いてしまいましたので、実家の母や姉ジャイ子と共に頂きたいと思います

沖縄には約30年前に家族で行ったことがあるくらいで、なかなか海の綺麗な沖縄県に行く機会がないです・・・

可愛いニモちゃんやマンタ、海亀にも遭ってみたいです

スキューバダイビングは敷居が高いので、浅瀬で可愛いお魚さんを見たいですね

でも、ホホジロザメが来たら恐い・・・

加圧トレーニングで間質液を整える①

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

今日は梅雨の季節らしくゲリラ豪雨が凄かったですね

買出しに行っていた為、洗濯物が間に合いませんでしたショック・・・

「間質液」

ご存知でしょうか？

間質液とは、血液と細胞の間にある透明な液体です。

体液の約20％を占め、全身の細胞環境を最適に保つ重要な役割を担っています。

加圧トレーニングを行う事で、間質液の質と循環を向上してくれる効果があります

間質液について何回かに分けて詳しくお話をしていきたいと思います。

次回は間質液の5大役割についてお話をします。

是非次回も読んで頂けたらと思います

お客様から、またまた素敵なお土産を頂きました

有難うございます

私のルーツである熊本県南阿蘇の有名な古今堂のフォンダンショコラを頂きました

南阿蘇は父方の実家がある所ですが、遠くて遠くて・・・なかなか先祖のお墓参りに行けず・・・

南阿蘇はジャージー牛乳も有名で、しかも水がとても美味しいので、南阿蘇で作られる食べ物は何でも美味しいです

ソフトクリームやパン、かき氷、コーヒー・・・

ああ～、年に1度はお墓参りに行かなくちゃなぁ～

いつもお気遣い、有難うございます

仕事の合間に大事に頂きます

当スタジオは加圧トレーニング正規認定施設です！！

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

関東も梅雨入りになり、ジメジメした日が続いておりますが、皆さま、体調は崩されておりませんでしょうか？

天気がすっきりしないと活動範囲も狭まりますよね

気付けば今年も既に半分過ぎておりました・・・

今更ですが、今年も加圧本部から「2026年加圧トレーニング正規認定施設」の証書を頂いております

当スタジオはKAATSUJAPAN株式会社からきちんと認められた加圧トレーニングスタジオです

KAATSUJAPAN株式会社から認定を受けていないと正規認定施設の証書を頂く事は出来ません。

加圧本部から認められていない加圧トレーニングの施設も多々ございますので、加圧トレーニングを始められる方は加圧本部から認定されている施設かどうかご確認の上、入会されて下さいね

加圧トレーニングは血流を制限し行う特殊なトレーニングなので、きちんと勉強・指導を受けていないと危険です

当スタジオは正規認定施設ですので、どうぞ御安心下さいませ

血管の柔軟性は鍛える事が出来る！！

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

5月末ですが、日中は真夏日のように暑い毎日が続いておりますね

体調は崩されておりませんでしょうか？

今回は「血管の柔軟性は鍛えることが出来る」というお話をしていきたいと思います。

加圧トレーニングの最大のメリットは「血管を強く出来る！血管をしなやかに出来る！」ことです。

血管を強くしてどうなるの？血管を柔らかくするメリットはあるの？と疑問に思われた方もいらっしゃるかもしれません。

加齢とともに血管は硬くなりやすくなります。血管が硬いと心筋梗塞や脳卒中のリスクを2倍に高める要因となります。

そして、疲労感が抜けにくく、怪我や体調からの回復が遅くなるといった不調にも関わってきます

しかし！

血管のつまりを改善し、しなやかな血管を作ることが出来るのが、加圧トレーニングなのです

加圧トレーニングを行う事で血流が改善し心血管系全体が若々しい状態に保たれます。

血管をしなやかにするという事は健康な身体に導いているという事になります。

まだ加圧トレーニングを体験されていない方、御興味がある方、血管を強くできる加圧トレーニングを是非受けてみて下さい

本日、いつも御利用頂いておりますお客様から「麻布かりんと」を頂きました

かりんと、久々に頂きます

大事に頂きます

有難うございました

今年で12年目・・・＆岐阜県飛騨のハチワレちゃん

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

無事に山梨県の七面山から戻ってきました

天候に恵まれ、とっても素晴らしい道中でした。

七面山では携帯の持ち込みは禁止でございますので、素晴らしいご来光を頂けたのですが、残念ながら写真に収める事が出来ませんでしたヨード卵光の様な濃いオレンジ色のご来光でした

七面山は大好きというわけではないのですが・・・でも気付けば今回で8回目と意外と登頂しておりました

そして、気付けば・・・

起業して今年で12年目

月日が経つのは早いです

今年もしっかり頑張ります

七面山から戻ってきましたら、お客様からとっても可愛いお土産を頂きました

（すみません・・・七面山のお土産はございません）

岐阜県のご当地限定　ぬいぐるみキーホルダー　ちいかわのハチワレちゃん

猿の赤ちゃん「さるぼぼ」のハチワレちゃんです

とっても可愛いですお客様方のお陰でちいかわコレクションが増えてきました～

とっても可愛いお土産、有難うございました

5月16（土）～18日（月）山に籠る為、お休み頂きます

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

2026年になり、新年のご挨拶もせずに・・・あっという間に5月になっておりました

今週末5月16～18日までお休みを頂きます

携帯も通じない山に籠りますので、この期間に問い合わせ等の御連絡を頂いた際には、下山してからの19日火曜日にお返事をさせて頂きます

ご不便をお掛けしますが、どうぞよろしくお願い致します

写真は愛犬のぽーちゃんとパリスちゃんです