ちいかわ　奈良県限定キーホルダー！！

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

毎日毎日猛暑日が続き、皆さまは体調崩されておりませんでしょうか？？

本当に茹だるような暑さで身体が怠いですね・・・

夏は外出しただけでも汗が大量に出るため、ダイエットに適している季節と思われがちでございますが、夏の汗は外敵の暑さから身を守るために体温調整するための発汗なので、運動した時に発汗される汗とは異なります。夏は、外気の温度と体温が近くなるため、基礎代謝が低下し、自律神経も乱れるため、ダイエットには適していない季節なのです

だからと言って、運動をしなくて良いわけではございません。ただ、35度を超える猛暑日が続く時は室内で行う運動に切り替えて頂いたりと身体に負担をかけないような運動を行って下さいね

 

なんと大好きな「ちいかわ」の奈良県限定キーホルダーをお客様から頂きました～

可愛いです鹿煎餅を食べているちいかわちゃんキーホルダー

可愛い有難うございました

着々と「ちいかわ」コレクションが増えてます

奈良県もとっても暑かったようです・・・

そんな中、わざわざ私の為にキーホルダーを選んで下さいまして本当に有難うございました

大事に使わせて頂きます

いや・・・コレクションボックスに保管するべきか・・・迷います

でもやはり使わせて頂こうと思います

有難うございました