加圧トレーニングで間質液を整える③

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオロックハートです

台風6号が過ぎたと思ったら、もう台風7号が来てますね

ジメジメとした日が続いておりますが、皆さまは体調は崩されておりませんでしょうか？

今回は前回の続きの「間質液」について、加圧トレーニングを行うと間質液が整い、どう効果があるのかをお話していきたいと思います

重複してしまいますが、間質液とは・・・

血液と細胞の間にある透明な液体で、体液の約20％を占めます。全身の細胞環境を最適に保つ重要な役割を担っています

この間質液が整うと得られる効果は多々あります

①老廃物の排泄がスムーズになり、疲れが抜けやすく、疲労回復を促していきます。

②余分な水分・老廃物を回収し、むくみを改善してくれます。

③免疫細胞の移動が活発になり、病気に負けない身体に導いてくれます。

④栄養と酸素が細胞に届き、肌のハリ・艶・潤いが改善され、美肌に導いてくれます。アンチエイジング効果もあります。

⑤筋肉の修復・成長が進み、持久力・瞬発力が高まります。運動のパフォーマンスを向上してくれます。

⑥自律神経やホルモンバランスが整い、心身の不調を根本からケアしてくれます。

如何でしたでしょうか？

普段聞きなれない間質液についてのお話をしていきました。

間質液を整える事が如何に重要であるか！ご理解頂けたのではないでしょうか？

身体は筋肉をつける事も大事ですが、血管を鍛え、間質液を整えていくことで、全ての体調が整っていきますので、健康に導いてくれる加圧トレーニングは最強のトレーニングです

是非、加圧トレーニングを体験してみて下さい

 

先日、お客様からまたまた素敵なお土産を頂いてしまいました

有難うございます

鎌倉の大人気「くるみっこ」の会社から出ているポケットブラウニー

初めてのお菓子です

最近もお客様方から沢山素敵なお菓子を頂いておりますので、太らないように（笑）賞味期限を確認しながら順番に頂いていきたいと思います

お気遣い頂きまして有難うございます