狛江駅徒歩2分女性専用加圧トレーニング RockHeart|女性専用加圧トレーニングスタジオRockHeart

RockHeartはフロアマットにこだわりました。直接肌に触れる部分だからこそ、清潔で触り心地の良い素材にしたい！必然的にマットは高級素材になってしまいました(笑)
RockHeartの加圧設備は全て最新機器です。米国KAATSU GLOBAL社製の最新式機器を導入しており、米国の食品医薬品局FDAから医療機器の許可を得た非常に安全性の高い機器です
RockHeartは女性トレーナーが運営するジムです。女性が気になる体の悩みを解決するには、女性に相談するのが一番！私たちと一緒にキレイで健康的な女性を目指しましょう！

運動を通じ健康的に痩せたい、キレイになりたいと
頑張る女性たちのサポートをさせて頂きます。
ただ痩せるだけではなく、健康的に美しく女性らしいプロポーションを手に入れ、
自分に自信を付けて、より楽しい人生を手に入れましょう

加圧トレーニングの効果:ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
加圧トレーニングの効果:血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調も改善します。
加圧トレーニングの効果:回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
加圧トレーニングの効果:筋力アップ

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。
加圧トレーニングの効果:若返り・美肌効果

加圧トレーニングをすると通常の約２９０倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。