年末年始に頂き物！

こんにちは

狛江市の女性専用加圧トレーニングスタジオ　ROCKHEARTです

いよいよ今年もスタートしましたね！

年始は年末とは違う忙しさだと思います。最近はインフルエンザが流行っているそうですので、皆さま、お気をつけ下さいね

前回もお伝えさせて頂きましたが、年末年始とお客様方から沢山、お土産を頂きました

お客様方のお優しい心遣いには本当に感謝しております。

有難うございます

　

上記のボディショップのボディシャンプーと神戸プリン、こちらは同じお客様から頂きました

ボディシャンプーはクリスマスプレゼントで頂きまして、神戸プリンは年末に大阪にご旅行に行かれた時のお土産で頂きました！

ボディシャンプーなんて、自分ではもったいなくて絶対に自分では買わない女子力の高い物を頂いてしまいました。

「モリンガ」というお花の香りで、とっても癒されましたこういう物はなかなか自分では買えないので、プレゼントされると本当に嬉しいです！私も同じ同性にプレゼントする際には、女子力の高い喜ばれる物にしようと思いました。

「神戸プリン」はめちゃめちゃ美味しかったです高級なプリンに負けないくらいの高いレベルの味でした

トロッとまろやかで口の中でとろけて、あっという間に頂いてしまいました。

御馳走様でございました。

お客様、本当に有難うございました！

 

お優しいお客様方から沢山美味しいお土産を頂いて嬉しいばかりでございますが、私が摂取したカロリーは・・・計り知れません

かなりの高カロリーだと思います・・・。

加圧インストラクターとして丸々するわけにはいきませんので、今日から自分も気を引き締めて加圧トレーニングに励みたいと思います

加圧トレーニングは短時間で大きな効果が得られますので、お忙しい方にはお勧めのトレーニングでございます。

なぜなら、成長ホルモンが早い段階で分泌されるからです！

腕や脚の付け根にベルトを巻いて、血流を制限した状態でトレーニングすると、動かしている筋肉に供給される酸素が少なくなります。そのため、通常より早く速筋が活動を始め、短時間で筋力が増強します。また、活動している筋肉全体が、早い段階で疲労してきます。加圧している腕と脚の筋肉の中に血液が徐々にたまり、同時に疲労物質である乳酸も沢山たまってきます。この乳酸がたまることにより成長ホルモンの分泌を促します。これが筋力の増加につながります。

 

簡単に説明しますと・・・

加圧トレーニングは早い段階で筋肉疲労が現れ、それに伴って成長ホルモンが早期に分泌されることが、短時間で大きな効果が得られる理由なのです。

 

加圧トレーニングにご興味がございましたら、是非体験トレーニングを受けにご来店下さいませ

どうぞ宜しくお願い致します。