果物シリーズ　part③　キウイフルーツ　編

こんにちは

狛江市にございます女性専用加圧トレーニングスタジオROCKHEARTです

ジメジメとした梅雨も明け、いよいよ明日から本格的な夏に突入しますね

夏は洗濯物がカラッと気持ちよく乾かしてくれるので嬉しい反面、日焼け・シミが出来やすい時期でもあります日焼け・シミ対策をしっかりされ綺麗なお肌を保って頂きたいと思います

美肌を守って頂く一つとして、お話をさせて頂きますご参考にされて下さいませ

 

既にご存知の方のいらっしゃると思いますが、「キウイフルーツ」は最強の果物でございます

美肌を守るためには、このキウイフルーツが欠かせませんキウイフルーツにはビタミン類・カリウム・食物繊維・クエン酸・リンゴ酸など栄養素が沢山含まれておりますキウイフルーツのビタミンCはみかんの2倍も含まれています

キウイフルーツに含まれているビタミンC・ビタミンEにはメラニン色素の沈着を防ぐ効果があり、シミ予防に繋がります。更に嬉しいことにコラーゲンの合成を促す効果もあるので、ハリのある若々しいお肌が手に入ります

そして、紫外線などのダメージ肌の回復も手伝ってくれて、アンチエイジング効果もございます

お肌だけでなく、むくみ防止や便秘解消にも効果がございます

キウイフルーツに含まれるカリウムは体の余計な水分を排出してくれるので、むくみに解消に効果がございます。更に血圧の上昇を抑えてくれる効果もありますので、高血圧の予防・改善にもなります

なんとキウイフルーツには・・・バナナの2倍の食物繊維が含まれております

そのため、便秘解消や肥満防止の効果もございます。腸内環境を整えてあげることで、便秘解消され、美肌が手に入るのです

 

キウイフルーツが最強の果物であるという事がご理解頂けたと思います

更にもう一つお話が・・・これを読んだら明日はキウイフルーツを買いにスーパーに走る事になります（笑）

透き通るほどの白い肌、シミ・そばかす・シワとは無縁の最強の美肌の持ち主・・・ビビアン・スーさん

ビビアン・スーさんは誰もが認めざるを得ない美肌の持ち主ですよね？

ビビアンさんは朝からなんと・・・キウイフルーツ10個を完食されるそうです

好きかどうかは分かりませんが、美肌を保つためにキウイフルーツを10個、毎朝食べると仰っておりました

納得ですだから、40代にも関わらず、あんなにお美しいのですね

皆さま方、キウイフルーツを食べましょう嬉しい事だらけです

キウイフルーツとお客様に頂いた信州のお土産でございます長野信州と言えば、双葉堂のりんご小径私が大好きなお菓子の一つでございますあと、りんご饅頭、りんごパイ御馳走様でございます主人に取られないように早く頂きます（笑）お客様、いつもお気遣いを頂きまして、本当に有難うございました