加圧トレーニングで全身の血管が若返る

こんにちは

加圧トレーニングはダイエット効果などの沢山のメリットがありますが、加圧の効果で一番知って頂きたいことは、加圧トレーニングを行うことで、全身の血管が若返る！という事です血管が若返るとはどういうことなのか？？こちらを説明していきたいと思います。

まず、血管は年齢を重ねるにつれ弾力が失われていきます。血管が硬くなると高血圧（血圧が正常範囲を超えて高く維持されている状態）になり、この状態が続くと動脈硬化（動脈にコレステロールや中性脂肪などが溜まり、詰まったり、硬くなったりして弾力性や柔軟性を失った状態）が起こり、脳梗塞（脳へ血液を送る血管・動脈がつまるために起きる病気）や心筋梗塞（動脈硬化や血管内のプラークと呼ばれる脂肪などの固まりが破れて血栓ができ、冠動脈が完全に詰まって心筋に血液が行かなくなった状態）などの病気を引き起こします。

これらの病気を引き起こさないためにも、血管が硬くならないようにすることが重要になります血管を柔らかく、弾力を保ち、若返らせるには加圧トレーニングがとても効果があります加圧をすると一時的に血流が滞るため、全身の血管はより多くの血液を取り込もうとします。ここで加圧ベルトを外すと血管に大量の血液が一気に流れこむことになります（血管内の老廃物も一気に流れていきます）。こうして人工的に血管の拡張収縮を繰り返すことで血管が刺激され、弾力が増します。また、加圧をすることで血管内皮細胞から一酸化窒素（血管内皮細胞から産生され、血管内皮機能を調節している）という物質が生まれ、これも血管壁の弾力を取り戻す助けをします。

加圧トレーニングは腕と脚の付け根にベルトを巻きますので、ベルトを巻いた腕と脚の部分にしか効果がないのではないかと思われることがありますが、そうではありません腕や脚では、たまった血液が行き場を求めて、それまで血液が流れていなかった血管にも流れ、新しい血管も生まれますが、腕や脚以外でも、少ない血流を効率よく細胞に運ぶために、新しい血管が生まれるのです。ですので、全身の血管が若返るのです

如何でしたでしょうか？加圧トレーニングを続けて頂くと、全身の血管が元気になり、若返ります高血圧や動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞などの病気を未然に防ぐ効果がございますので、是非、加圧トレーニングを体験してみて下さい