紫外線は美肌の敵

こんにちは

女性専用　加圧トレーニングスタジオ　ロックハートの岩下です

4月に入り、段々と日差しが強くなってきましたね

皆さまはもう紫外線対策を始められていますか？

今日は、美しいお肌を守るための紫外線対策についてのお話をしていきたいと思います

 

紫外線がお肌に良くないという事はご存知だと思います。

紫外線によって、シミ・そばかす・しわ・たるみ・カサカサ・・・など女性にとって嬉しくない事を引き起こしてしまいます

日本で紫外線の量が多いのが、5月～8月ごろです。一日のなかでは、午前10時から14時までが最も危険な時間帯になります

出来ましたら、この時期のこの時間帯は外出せずに家にいたいですが、そうはいきませんよね・・・。

危険な大量の紫外線からお肌を守るための物・・・

①日傘

②首周りを保護するストール

③目や目の周りを保護する大きいサングラス

④UVカット手袋

⑤日焼け止め

上記の物は、美肌を守るためにはどれも必要必需品になります

外出する時は、日焼け止めを塗って日傘やストールなどで保護して下さい。

 

そして、とても大切な事は・・・

日差しがない時、曇りや小雨が降っている時でも、紫外線は降り注いでいます

「今日は曇りだから、日傘は必要ないわ」「雨が降っているから日焼け止めは塗らなくても大丈夫」

・・・ってことはありません

今の時期　春から夏までは紫外線がガンガン降り注いでいますので、美肌を守りたい方・シミを作りたくない方は必ず紫外線対策をして下さい

長時間の外出時だけでなく、ゴミ出しや洗濯物を干す時にも紫外線を沢山浴びていますので、帽子やサンバイザーをかぶるなどして日常生活からも守ってあげて下さい

紫外線対策バッチリの方の姿は、周りから見ると（特に男性）やり過ぎのようで引いてしまうそうですが（笑）、美しいお肌を守るには周りの目は気にぜずに、しっかりと紫外線対策をしていきましょう