二の腕をスッキリ　加圧トレーニング

こんにちは

女性専用　加圧トレーニングスタジオ　ROCKHEARTの岩下です

来週はGWですね

天気予報では気温が２５°、２６°の夏日になるそうですね

いよいよ薄着になり、二の腕を出す季節になってきました

女性のみなさん、二の腕を出す準備は出来ていますでしょうか？？

ノースリーブはもちろんのこと、半袖でも二の腕がほっそりしている方が良いですよね？

二の腕がほっそりしているだけで、グッとおしゃれ感が増します

 

夏本番になる前に冬で付けてしまった脂肪を燃焼させ、たるんだ二の腕・振袖の部分をスッキリさせてみませんか？

 

加圧トレーニングを行うことによって成長ホルモンが大量に分泌されます

この成長ホルモンが血管を通って全身に巡り、特に筋力トレーニングによって刺激を与えたい場所や乳酸が溜まっている場所に作用すると言われています二の腕は腕の付け根にベルトを巻いていますので、乳酸が溜まりやすい場所ですという事は・・・

ほっそりとした理想の二の腕を手にすることが可能なのです

 

加圧トレーニングは腕の付け根に専用のベルトを巻いて、圧をかけ、血流を制限して行うことで、低負荷・短時間で結果を出すことが出来るダイエットです特別なマシーンを使用したり、重いバーベルも必要ありませんしかも、体力に自信が無い方でも安心して行えるトレーニングですので、女性にはお勧めのトレーニングです

 

もし、「二の腕をほっそりしたい！」「引き締めたい！」と思っている方、いらっしゃいましたら是非加圧トレーニングで体験してみて下さい