ふくらはぎを細く！美脚！加圧トレーニング

こんにちは

女性専用　加圧トレーニングスタジオ　ROCKHEARTの岩下です

「ふくらはぎを細くしたい！」

「どうやったらふくらはぎを細く出来るのか？」

お悩みの方、いらっしゃると思います

今日はふくらはぎを細くすっきりとした美脚の作り方についてお話をしていきたいと思います

 

先日、当スタジオのお客様からも「ふくらはぎを細くするにはどうしたら良いのですか？」とご質問を頂きました

もう5月黒タイツとはおさらばで、ミニスカートや短パンの季節になります脚を出す機会が多くなりますよね

今から完璧な美脚を手に入れて、堂々と脚を出しましょう

ふくらはぎ、膝から足首までが細いとファッションの幅も広がり、オシャレがますます楽しくなると思います

 

余談でございますが、私は美脚と言えば、韓国のK-POPスター「少女時代」を連想します。

彼女たちは本当に脚がスッとされて、白人のモデルのように綺麗な脚ですよね

細いだけでなく、あんなハードなダンスが踊れるんですから、筋肉もしっかり付いている理想の美脚です

 

話が反れてしまいました

脚をほっそりするには・・・

まず血流の循環を改善することです

女性に最も多いのは、冷えからくるむくみでふくらはぎが太くなってしまうパターンです

冷え性の方は血流が悪いため、リンパの流れも悪く、ふくらはぎに脂肪が付きやすくなってしまうのです・・・。

なので、ひざ下から足首がスッキリとしないパンパンな脚になります

 

ご自身でマッサージをして頂くのももちろん効果はございますが、冷え性を改善する！血流の循環を改善する！には、加圧トレーニングがとても効果的です

 

加圧トレーニングを行って頂きますと、血流の流れを改善しますので、血流の循環も良くなり、リンパの流れも改善されるので、むくみが解消されるのです脚に溜まっていた水分が体全体に流れるようになるため、スッキリとした美脚になるのです

そして、血流の流れが良くなりますと、冷えが解消されますので、むくみが取れるだけでなく、肩こりや腰痛、生理痛、体の不調などの改善の効果もあります

 

冷え性改善・血流アップの加圧トレーニングのプログラムを受けて、スッとした少女時代のような美脚を手に入れてみませんか？

ご興味がございましたら是非体験トレーニングにいらして下さい