体験トレーニングコース
- RockHeartを初めてご利用になられる方は、こちらをお選び下さい。
- 問診表にご記入して頂き、目的・目標を確認させて頂きます。
- 所要時間は60分ですが、事前に施設のご利用方法や、加圧トレーニングのご説明をいたしますので、実際の運動時間は30～40分になります。
- 体験コースのご利用は、お一人様1回限りとさせて頂きます。
当日は以下のお持ち物をご用意下さい。
- 運動着
（加圧トレーニングは腕・脚の付け根にベルトを巻くため、袖のあるもの、股下20㎝以上のズボンでお願い致します） - 靴下
- タオル
- 飲み物
（スタジオ内にてミネラルウォーターの販売も行っています）
※ご注意【必ずお読み下さい】
現在または過去に心臓疾患・悪性腫瘍・皮膚疾患・高血圧・糖尿病の既往をお持ちの場合は、医師の許可・管理のもとでトレーニングを行う必要がございますので、事前にかかりつけの病院の担当医に加圧トレーニングを行っても良いかご確認下さい。
妊娠中の方は加圧トレーニングをお断りしております。
