女性の永遠の憧れ　バストアップ！

こんにちは！！

女性専用加圧トレーニングスタジオROCKHEARTの岩下です(*^-^*)

猛暑日が続いておりますが、皆さま、体調は崩されておりませんでしょうか？？

日中はノースリーブやベアトップでも丁度良いくらい暑いですよね(^^;)

ノースリーブ・ベアトップと言えば、二の腕！もちろん、二の腕も気になりますが、同じくらい目にいくのは・・・バスト・胸ではないでしょうか？

「もう少し胸が大きければ、ベアトップのワンピースが着れるのに・・・」

「キャミソール一枚でも勝負出来るのに・・・」

と胸が小さくてお悩みの方、胸に自信がない方、最後まで是非読んで頂きたいです！！

今回は女性の永遠の憧れであるバストアップについてお話をしていきたいと思います(^^♪

 

皆さまは美しいバストの持ち主と言うとどなたを思い浮かべますか？

私はフランス女優のソフィー・マルソー、イザベル・アジャー二、イタリア女優のモニカ・ベルッチ、・・・がパッと頭に浮かびます。どの女優さんも完璧に大きくて美しいバストの持ち主ですよね。

彼女たちのような程よく大きくて美しいバストを手に入れるのは不可能ではないのです！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

 

バストアップするには色んな方法がございますが、加圧トレーニングでもバストアップが可能なのです！！

加圧トレーニングと言えば、ダイエット！ダイエットしながらもバストアップ効果があるのです！！

 

何故加圧トレーニングで胸が大きくなるのか？バストアップ効果があるのか？

 

加圧トレーニングを行うと脳下垂体から成長ホルモンが大量に分泌されます。大量に分泌された成長ホルモンに女性ホルモンも活性化されることで、バストアップへ有効に働きかけるというメカニズムなのです。

女性ホルモンが活性化され、乳腺が刺激されると胸に脂肪が蓄えられやすくなるため、胸が大きくなるのです！！

 

ダイエットしながらも胸を大きく出来るなんて、こんな嬉しいことはないですよね(^^♪

「胸を大きくしたい」「バストアップしたい」という方、加圧トレーニングをおすすめ致します。

 

こちらのワンピースドレスは私物でございます。

普段、スポーツウエアの私にはなかなか出番のないワンピースドレスです（泣）

しかもスパンコール（笑）

こちらのドレスは胸が開いているため、バストラインがハッキリ出ます。

こういう胸が開いているワンピースドレスをお持ちの方、今からの季節、沢山出番があると思いますので、綺麗に着て頂けるようにバストアップ効果のある加圧トレーニングは如何でしょうか。

どうでもいい話でございますが、何故こんなスパンコールのワンピースドレスを購入したのか？

それは・・・

アメリカのカントリーシンガー（今はポップシンガーです）テイラー・スウィフトがスパンコールやビーズ、フリンジのドレスを沢山着ていて、もの凄くキラキラしたドレスに憧れがあったからです(n*´ω`*n)

歌姫のテイラーに感化されました（笑）おバカです（笑）

しかし、加圧トレーナーである私がこんなキラキラしたドレスを持っていても、きっと一度も出番は無く、タンスの肥やしにしてしまう事間違いないです・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

楽にウエストのくびれを作る！加圧トレーニング！

こんにちは！！

女性専用加圧トレーニングスタジオROCKHEARTの岩下です(*^-^*)

梅雨明けしておりませんが、もう梅雨明けしたような猛暑日が続いておりますね

重ね着が出来ない季節になってきました！(^^;)

ウエストラインが出る夏服を綺麗に着れておりますでしょうか？？

今回は加圧トレーニングで「楽にウエストのくびれを作れる」というお話をしていきたいと思います(^^♪

 

何故、加圧トレーニングで楽にウエストを引き締める事が出来るのか？？

 

加圧トレーニングは腕と脚の付け根に専用のベルトを巻いて、血流を制限して行うトレーニングです。

動脈と静脈を締めることにより、効率的に血流制限が可能になります。

血流制限を行うと、20歳前後で分泌が減少する成長ホルモンが大量に分泌されます！

その成長ホルモンが分泌されることにより、筋線維を肥大させる因子の影響が、体全体に及ぶため、ベルトを巻いていないウエスト・腹筋にも加圧の効果が表れるからです！！(≧∇≦)

 

ウエスト部分に直接ベルトを巻いていなくても、筋力が増加するのは、筋力アップの効果が転移するためと考えられています(◎_◎;)

ですので、辛い腹筋を無理に行わなくても鍛えていない腹筋を鍛えることが出来るため、自然と綺麗なくびれのあるウエストを手に入れることが可能なのです♥

 

くびれを作るとなると辛い腹筋を思い浮かべると思います・・・Σ(ﾟдﾟlll)

想像しただけでやりたくなくなりますよね・・・

しかし、加圧トレーニングは無理に行わなくても、鍛えていない部分にも筋力アップの効果があるため、

楽にジジ・ハディットやミランダ・カーのようなくびれのある綺麗なウエストを手に入れることが出来ます♬(*^-^*)

 

まだ夏は始まったばかりです(^▽^)/

今から加圧トレーニングでくびれのある綺麗なウエストを手に入れてみませんか？？

上記のウエストが締まった綺麗なドレスを着こなして頂くにも、くびれのあるウエストが必要です！！

「これから結婚式！」という方にもおすすめです(^^♪

あまりに可愛いドレスで思わずシャッターを切ってしまいました♥

優しいラベンダーの上に可愛い色んな色のお花が散りばめられて本当に綺麗で可愛いドレスです♥

 

 

 

 

 

 

 

美女と野獣の主演女優さんも・・・！

こんにちは

女性専用加圧トレーニングスタジオ　ロックハートです！

梅雨に入り、ジメジメとした過ごしにくい季節になりましたね・・・

体調を崩しやすいので、体調管理をされて下さいね。

 

ダイエット・・・

皆さまは、「ダイエット」と聞くと何を連想されますか？

「キツイ」「食事制限」「好きなものは食べれない」「辛い運動」「リバウンド」・・・色々思い浮かべると思います。

確かにダイエットするという事は決して楽しいことではないです。

好きな食べ物は制限されるし、カロリー計算しなくてはいけないし、運動が苦手な方は運動を少し頑張って頂かなくてはいけないし、お仕事がある中でのダイエットは疲れるし、短期間なら頑張れるけれど、継続的には難しかったり・・・

ダイエットは好きという方はあまりいらっしゃらないと思います。

ダイエットて誰しも苦しいですよね・・・

そして、「体形を保つ！」これは大変な事です！！

いつ見ても体形が変わらない女優さんやモデルさんていらっしゃいますよね。

元々が太りにくいんじゃないの～？て思ってしまいますが、そうでは決してございません！

（もちろんダイエットしないで済む方々もいらっしゃると思います）

 

今公開の大ヒット映画「美女と野獣」の主演女優　エマ・ワトソンさんもいつみてもほっそりとしたスレンダーな体形を維持されていますよね、彼女は本当に綺麗です　「ハリー・ポッター」の頃から全然変わりません、チャーミングです！

完璧なスレンダーボディの彼女も何もしなくてあの体形ではないのです！

ダイエットを昔からずっとされてきているそうで、彼女がブラウン大学に入学して学生生活を送っている時、あのスレンダーボディを保つために毎日4時間も運動をされていたというお話を聞いた時は驚きました！！！

やはり何もしなくてあの体形ではなく、日々の努力の賜物だったんだと・・・

綺麗な方には秘密がありますね。

 

しかし、毎日4時間も運動をするのは大変です・・・

お仕事されている方は時間がないですし、専業主婦の方も家事やお子さんのお世話があり、運動だけに長時間を割けないですよね。

 

そんなお忙しい方には、短時間でも効果が現れる加圧トレーニングがおススメです！

加圧トレーニングは短期間で楽に筋力アップが可能であり、脂肪燃焼効果もあるためダイエットには最適です！！

週1～2回の40分で十分に効果がございますので、運動が苦手な方やお忙しい方にピッタリのダイエット方法です。

「ダイエットをしたいけれど、忙しくてなかなか時間が取れない」という方、是非加圧トレーニングを受けられてみて下さい！！

短期間で効果が表れますので、苦しまずにダイエット出来て、理想の体重・体形になって頂けます！

短期間で効果を望まれる方、加圧トレーニングをおススメ致します！！

上記の写真は、現在公開中の「美女と野獣」のTOHOシネマ新宿店の限定オブジェだそうです！

友達が映画館で撮ってきて下さいました！

 

 

 

 

完璧なウエディングドレス！結婚が決まったら加圧トレーニング！

こんにちは

狛江市の女性専用加圧トレーニングスタジオROCKHEARTの岩下です

今月は「ジェーンブライド」ですね

30代・40代の急にご結婚が決まった方、気に入ったウエディングドレスはすんなりと入りましたでしょうか？

30代や40代でご結婚される方は、出逢ってからご結婚までが早いですよね

準備に時間をかけれません

「もう少しウエストが細かったら、このウエディングドレスが入ったのに・・・でも、式までには時間がないから違うドレスにしよう」

と諦めておりませんか？

二カ月後、三カ月後でも、十分間に合いますので、妥協したウエディングドレスは止めましょう

週2回の加圧トレーニングで一番気に入ったウエディングドレスを着て、最高の結婚式を挙げて下さい

 

加圧トレーニングは短期間で結果を出して頂けるトレーニングです

短時間で大きな効果が現れますので、急いで結果を出したい方にはとてもおすすめのトレーニングです。

通常は週1回のセッションをおすすめしておりますが、短期間で結果を出したい方には、週2回のセッションをおすすめしております。

 

何故、加圧トレーニングは短期間で結果が出るのか・・・

加圧トレーニングを行うと大量の成長ホルモンが分泌されます。

その成長ホルモンは脂肪分解を促進させる効果があります。

成長ホルモンは加圧トレーニングを行って頂いた後、15分前後で分泌量がピーク達し、約2時間後に脂肪の分解は最大となります。

ですので、加圧トレーニングだけでも十分にダイエット効果はございますが、更に痩せたい方・引き締めたい方・急いでいる方は加圧トレーニングを行って頂いた後に、ウオーキングやジョギングなどの有酸素運動をプラスで行って頂くことをおススメします。効率的に脂肪燃焼することが出来ます。

 

ご結婚が急に決まって焦っている方、是非加圧トレーニングを受けられてみて下さい

ウエディングドレスは一生に一度着れるか着れないかのドレスです

どうでもいい話ですが、私はご縁が無かったので、着れませんでした・・・

暗い話になってしまいましたが、急にご結婚が決まった方、加圧トレーニングでダイエットを成功して頂き、

一番気に入ったウエディングドレスで妥協無しの最高の結婚式にしましょう

一生懸命、綺麗になるお手伝いをさせて頂きます

 

 

土日に婚活！会社帰りに加圧トレーニング！

こんにちは

女性専用加圧トレーニングスタジオROCKHEARTの岩下です

気づけば、今月は6月、6月と言えば、「ジェーンブライド」ですね

30代・40代の婚活をされている方、平日はお仕事でお休みの土日は婚活に奮闘されていることと思います

お休みの土日は婚活にフルで使って頂くために、会社帰りの夜に加圧トレーニングは如何でしょうか？

婚活女子にとってはダイエットは必要不可欠ですよね？？

いつ何時何処で素敵な男性と出逢えるか分かりません

いつ何処で出逢っても大丈夫なようにシェイプされた綺麗な体形になっておくのは如何でしょうか？

 

「婚活」は大変です心が折れそうになったり、折れることもございますよね

実は私も若い頃、30歳～35歳の間、頑張って婚活をしておりました私の場合は結果、御縁を頂くことは出来ませんでしたので、独身でございます・・・。

しかし

今現在、婚活を頑張っていらっしゃる方の大変さや辛さは十分に分かります

平日にフルで働きながら、土日は婚活や女子力アップ活動（美容院やネイルサロン、エステなど）とかなりのハードスケジュールをこなされていると思います

働きながら婚活、それプラスダイエットとなると大変ですよね？？

ただ・・・婚活にダイエットは必要不可欠でございます

冒頭でもお伝えしましたが、いつ何処で出逢えるか分かりません。素敵な男性と出逢ってから急いでダイエットをしても手遅れです

良縁の方と出逢っても焦らなくて済むように、出逢える前からダイエットを始められてみませんか？

（そう言う私が御縁が無かったので、偉そうなことは言える立場ではございませんが・・・）

 

加圧トレーニングはお忙しい方にピッタリのトレーニングでございます

加圧トレーニングは腕と脚の付け根に専用のベルトを巻いて、血流を制限して行うことにより、効率よく筋力アップ・シェイプが可能になります

短期間で効率的に筋力アップとシェイプアップが出来るだけでなく、加圧トレーニングはトレーニング後の疲労感が少なく、回復力が早いのもお忙しい方には嬉しい特徴かと思います

 

婚活は時間を使います

ですので、仕事帰りの婚活に差し障りのない時間帯に加圧トレーニングを受けて頂きまして、お休みの土日の時間を有効に使って頂きたいと思います

お仕事だけでなく婚活も頑張っている方を当スタジオは応援します

婚活でお忙しい方、是非、平日のお仕事帰りにいらっしゃって下さいませ

 

では、最後に当スタジオの看板犬、可愛い子犬ぽーちゃんです

 

腹筋・背筋も効率的に筋力アップ！お忙しい方におすすめ！加圧トレーニング！

こんにちは

女性専用加圧トレーニングスタジオROCKHEARTの岩下です

お仕事がご多忙な方、主にディスクワークのお仕事の方、腰が痛くなったりすることはございませんか？

同じ姿勢でずっと何時間も座っていますと、腰やお尻が痛くなってしまった経験があるかと思います

特にパソコンを使用している方は、前傾姿勢で長時間同じ姿勢でお仕事されているため、腰痛になりやすいです

腰痛を軽減するためには、血行を改善することも大切ですが、背筋や腹筋と言った体幹力の筋力アップがとても大切になります

背筋や腹筋の筋力が増すことで、腰痛を防ぐことが出来ます

ディスクワークで長年頑張っていらっしゃる方、お仕事が円滑に進むように、効率的に背筋・腹筋の筋力アップされてみませんか？

 

腹筋や背筋の筋力を付けると言うと、嫌な辛い腹筋や背筋のトレーニングを真っ先に思い浮かべると思います

しかし

加圧トレーニングなら、あの辛い腹筋や背筋トレーニングを行わなくても、効率的に筋力がアップするのです

加圧トレーニングは腕と脚の付け根に専用のベルトを巻いて、血流を制限して行うトレーニングです。

腕と脚に加圧することによって、加圧の効果は腕と脚だけでなく、加圧することのできない腹筋や背筋のトレーニング効果も上がります

なぜなら・・・

血流を制限することで大量に分泌される成長ホルモンや筋線維を肥大させる因子の影響が、体全体に及ぶためだからです

そして、

腹筋や背筋に直接加圧しなくても筋力が増加するのは、筋力アップの効果が転移するため、辛い腹筋などして頂かなくても、鍛えていない部分が知らないうちに筋力アップしているのです

という事は・・・

通常の辛いトレーニングを行って頂くよりも、ずっと楽に筋力アップが出来るのです

そして、筋力アップするということは同時にシェイプアップ・ダイエットも出来てしまうのです

 

腹筋・背筋の筋力アップすることによって、長年悩んでいた腰痛が軽減され、しかも、ダイエットも出来てしまうなんて、一石二鳥ですよねお忙しい方やディスクワークのお仕事されている方にはピッタリのトレーニングだと思います

日々のお仕事で腰痛に悩まれている方、週1回　1時間の加圧トレーニングで腰痛を軽減されてみませんか？

ご興味がございましたら、是非体験トレーニングを受けにいらして下さいませ

 

最後に当スタジオの看板犬　可愛い子犬ぽーちゃんです

ちなみに・・・左がぽーちゃんで右が純粋チワワのパリスちゃんです

パリスちゃんは、とっても怖がりのため、なかなか写真を撮ることが難しいですが、私がクッキーを持っていたため、カメラ目線で撮る事が出来た貴重な写真です

 

 

 

 

 

 

疲れにくい体作り！お忙しい方にピッタリ！加圧トレーニング！

こんにちは

女性専用　加圧トレーニングスタジオ　ROCKHEARTの岩下です

フルで働いている女性の皆さま、お体が不調ではございませんか？

朝早くから出勤されて、夜遅くまで働いて帰りが遅いというキャリアウーマンの方、お体が疲れておりませんか？

もちろん疲れていますよね

週5日もハードに働いておりましたら、さぞお体が疲れて悲鳴を上げていることでしょう

お仕事がお休みの2日間はぐったりと家で寝ていらっしゃると思います

その貴重な2日間のうちの1日、加圧トレーニングで疲れたお体をスッキリされてみませんか？

加圧トレーニングを行って頂きますと、血行が良くなり、新陳代謝が活発になるため、疲れにくい体になります

加圧トレーニングは完全予約制のワンツーマンのパーソナルトレーニングでございますので、お待たせすることもなく、ご予約頂きました時間通りにセッションを受けて頂けますので、無駄な時間を省けますですので、貴重なお休みの時間を有効に使って頂けます

 

加圧トレーニングは腕と脚の付け根に専用のベルトを巻いて、血流を制限して行うトレーニングでございます。

加圧トレーニングを行うと何故血行が良くなり、新陳代謝が活発になるのかを詳しくご説明していきたいと思います。

人間の体を循環している血液は、ポンプの役目をしている心臓から送り出されます。血液は大動脈に入って全身に送られます。そして、全身を巡った血液は、静脈へ乗って心臓へと戻っていきます。これが血管循環の基本です。もっとも太い動脈と静脈の両方を絞められるのは、腕と脚の付け根の部分。ここを加圧することで、効率よく血流を制限することができるのです。

太い血管を制限すると、寝ている状態から立ち上がった時と同じような血流の状態になります。立ち上がると重力の働きで下半身に血流がたまり、心臓より上は一時的に血流が減少した状態になります。すると、脳は危険を感じて血流を増やすよう心臓に指令を発します。血流量が増えると血行がよくなり、体のすみずみにまで血液が行き渡ります。その結果、細胞に運ばれる酸素の量が増え、新陳代謝が活発になり、筋力増強につながるのです。（佐藤義昭会長著者　ササッとわかる加圧トレーニング健康法　から抜粋）

もう少し簡単にご説明しますと・・・

腕と脚の付け根を加圧すると、一時的に血流が滞ります。そうすると、心臓の働きが活発になって血流量が増え、血流がよくなります

血流量が増え、流れが良くなりますと体の隅々にまで血液が行きわたり、血行が改善され、その結果疲れにくい体になるのです

 

如何でございましたでしょうか？

日々、お仕事で奮闘され疲れ切っているキャリアウーマンの方、週1回の加圧トレーニングでお体の不調・疲れを改善されてみませんか？

不足ですが、加圧トレーニングは腰の痛みや肩こりも改善していきます

ディスクワークで腰痛や肩こりでお悩みのキャリアウーマンの方も是非、加圧トレーニングをおススメします

上記でもご説明しましたように血行が改善されるため、腰痛や肩こりも軽減されていきます

貴重なお休みの土日のどちらかの１時間を使って、疲れにくいお体を手に入れてみませんか？

 

久々に当スタジオの看板犬ぽーちゃんです

友人や知人の方々から「なぜイメージキャラクターのぽーちゃんの写真がなくてコアラなの？ぽーちゃんの写真の方が可愛くて良い」「コアラのイラストいらないよ」というご意見を頂きましたので（笑）、これからは看板犬ぽーちゃんの写真をアップしていきたいと思いますどうぞ宜しくお願い致します

 

 

 

新緑の季節！登山！体力・筋力アップ！加圧トレーニング！

こんにちは

女性専用加圧トレーニングスタジオROCKHEARTの岩下です

５月は新緑の過ごしやすい季節ですよね

お天気が良い日は外に出かけたくなりますよね？

先日の火曜日、当スタジオ定休日もとってもお天気が良かったので、またまた伊勢原にある大山に行ってきました

本当は書類の整理やらの事務仕事をしなくてはいけませんでしたが、スタジオ内にいるのは勿体ない気がして、直ぐに電車に乗り、大山に向かいました

新緑の良い季節のため、山の中もとても良い匂いがして、マイナスイオンも浴びれて、久々にリフレッシュ出来ました

平日のお昼頃でしたが、登山者も沢山来ていて、賑わっていました

しかも、幼稚園の遠足で可愛い幼稚園児たちが沢山いたので、更に癒されました

 

前回も大山のブログを書きましたので、当スタジオに通って頂いているお客様から「先生は登山がお好きなんですね？」と仰って頂きましたが、実は・・・登山は嫌いです（笑）というか、嫌いでした！という方が正解かもしれません。

ウエイトトレーニング歴は約20年ですが、加圧トレーニング歴は9年になります。

加圧トレーニングを行う前は、登山が苦手で苦手で・・・

「なんでこんな苦しいことをしなくちゃいけないの？」と思うくらい余裕がない登山でした。

ウエイトトレーニングを行っていたので、体力・筋力には自信があるつもりでしたが、それでも辛くて毎回心が折れそうでした・・・

しかし、加圧トレーニングに出会ってから、確実に筋力・パワーが付きましたので、苦手な登山も克服出来るようになったのです

今では、登山中、景色を楽しんだりと余裕が出てきました

 

体力・筋力が付きますと、登山以外にも沢山のことが出来るようになり、体を動かすのが楽しくなります

特別な運動、ゴルフやマラソンなどをしなくても、普段の生活を送る事でさえ、体が楽になり快適に過ごせるようになります

加圧トレーニングは低負荷・短時間で大きな効果が得られ、効率的に筋力アップ出来ますので、キャリアウーマンのような日々お仕事でお忙しい方、子育てで自分に時間が取れない方におすすめのトレーニングでございます

体力・筋力がアップしますと疲れにくい体になりますので、まだ加圧トレーニングを体験されていない方、是非体験してみて下さい

 

ウエスト引き締め！腹筋！加圧トレーニング！

こんにちは

女性専用加圧トレーニングスタジオ　ROCKHEARTの岩下です

５月半ばになり、気候も暖かくなってきましたね

日によっては半袖でも丁度良いくらいです

薄着の夏に段々近づいてきました、皆さま、ウエスト回りは如何でしょうか？

ヴィクトリア・シークレットエンジェル（ピクシーモデル）たちが着ているようなピタッとしたショート丈のTシャツを着こなすには、キュッと引き締まったウエストが必要ですよね

夏までにヴィクトリア・シークレットエンジェルたちのような見せてもOK！というよりむしろ見せるウエストになってみませんか？

 

以前にもトレーニングブログでお話しましたが、加圧トレーニングは腕と脚への加圧によって、腹筋・背筋の運動をしなくても、腹筋・背筋のトレーニング効果が得られます

どういう事かと説明しますと・・・

両腕と両足の付け根にベルトを巻いて、加圧トレーニングすることにより、

大量に分泌される成長ホルモンや筋繊維を肥大させる因子の影響が体全体に及ぶため、

加圧トレーニングを行っていない部分にもトレーニング効果があるのです

腹筋や背筋に直接加圧しなくても筋力が増加するのは、筋力アップの効果が転移するためと考えられるのです

凄いですよね通常のトレーニングなら、ウエストを絞りたい場合は腹筋運動を行わなくては細いウエストにはなりませんが、加圧トレーニングは鍛えていない部分にも効果があるのです

知らないうちに鍛えていない部分が鍛えられているのです

 

ですので、腹筋が苦手・・・腹筋が嫌い・・・

という方には加圧トレーニングはとてもおすすめです

無理にしなくても、自然と鍛えられます

ただ、加圧トレーニングの中であえて腹筋を行うことにより、より効果が得られます

早くウエスト回りを細くしたい、絞りたい方は加圧トレーニング中に腹筋をして頂く方が早く結果が出ます

 

ヴィクトリア・シークレットエンジェルたちのような引き締まったウエストになりたい方、早くウエスト回りを細くしたい方、腹筋・背筋にも効果のある加圧トレーニングで手に入れてみませんか？

無駄のない効率的なトレーニングですので、普段お仕事されてお時間のない方、キャリアウーマンの方や子育てでお時間のないお母様方、自分に時間が割けない方などお忙しい方におすすめのトレーニングです

ご興味がございましたら、是非加圧トレーニングの体験を受けてみて下さいませ

美尻！キュッと引き締まったビキニが似合うお尻！加圧トレーニング！

こんにちは

女性専用　加圧トレーニングスタジオ　ROCKHEARTの岩下です

GWも終わってしまいましたが、みなさま、ゆっくりされましたでしょうか？

夏本番まであと二ヵ月になりましたが、みなさま、ビキニを着る準備は出来ていますでしょうか？

「今年こそはビキニを着たい！」

と思って既にダイエットを始められている方もいらっしゃると思います

ビキニが似合うと言えば・・・

やはり、スーパーモデルのミランダ・カーやケンダル・ジェンナーですよね

彼女たちの体はパーフェクトスラリとした美脚にキュッと引き締まった小尻

どんなビキニでも似合いますよね

みなさま、ミランダやケンダルのようなキュッと引き締まった美尻を手に入れて、堂々とビキニを着てみませんか？

 

余談ですが・・・（毎回、余談が多くてすみません）

昔、日本でも一大ブームを巻き起こしたビリー隊長の「ビリーズ・ブート・キャンプ」、みなさま、覚えていらっしゃいますか？

ビリーズ・ブート・キャンプのDVDをされた方、沢山いらっしゃると思います

もちろん、私もしました（笑）実は「ビリーズ・ブート・キャンプ」のDVDが発売される前から、ビリー隊長のエクササイズのファンでしたので、「ビリーズ・ブート・キャンプ」の前に発売されていました「TAE BO」というビデオのエクササイズを行っていました

ビリー隊長のお尻のエクササイズは悲鳴が上がるくらいキツイです私もよく叫びました

辛くて、運動をストップしかけるとビリー隊長が「みんな、知っていると思うが、ビキニは引き締まったお尻にしか似合わないんだ！」という厳しいお声が飛んでくるんです（笑）キツイ事おっしゃるなぁ～と思いましたが、確かに・・・その通りだなぁ～と思って運動し続けた記憶を思い出しました（笑）

「ビリーズ・ブート・キャンプ」が出来る方はかっこいいお尻・美尻を手に入れることは簡単ですが、かなりハードなエクササイズですので、難しいかと思います

そして、お仕事がお忙しい方、キャリアウーマンの方、通勤時間が長い方は家に帰ってから家でエクササイズをする時間がないと思います。一週間に1回、短時間で効果が現れる加圧トレーニングがおすすめでございます

一週間に１回のトレーニングで夏までにビキニの似合う美尻・綺麗なヒップラインを手に入れてみませんか？

当スタジオは女性専用でございますから、女性の綺麗なボディラインを作っていくメゾットをご提供させて頂いておりますので、美尻作りもメニューに入っておりますまた、お客様のご希望がございましたら、より強化したメニューもご提供させて頂きます

ご興味がございましたら、是非当スタジオにご来店下さいませ